เส้นทางวิ่งเบญจกิติ ที่มีมากกว่ารอบทะเลสาบ

รอบทะเลสาบสำหรับเช้าสบาย ๆ เส้นทางสวนป่าสำหรับวันที่อยากเปลี่ยนบรรยากาศ หรือสองสวนเมื่อมีเวลาไปไกลขึ้น เบญจกิติมีวิธีวิ่งให้เลือกมากกว่าหนึ่งแบบ เลือกรูปแบบการวิ่งก่อน แล้วค่อยคิดถึงตัวเลขระยะทาง

กดเลือกเส้นทางด้านบนเพื่อดูแนวทางที่เน้นบนแผนที่ ส่วนแผนระยะทางแยกไว้ต่างหาก เพราะการวิ่งไกลขึ้นบนรอบเดิมไม่ได้ทำให้เป็นคนละเส้นทาง

รอบทะเลสาบ

รอบทะเลสาบที่คุ้นเคยมีระยะประมาณ 1.85 กม. ในแผนที่ของ FOUND Bangkok Runners อธิบายรอบทะเลสาบไว้ประมาณ 1.9 กม. ส่วน Great Runs ระบุว่าเกือบ 2 กม. ตัวเลขเหล่านี้เป็นคำอธิบายโดยประมาณ ไม่ใช่ระยะสนามที่ผ่านการวัดและใช้แทนกันได้

จุด S/F ของเราเป็นจุดอ้างอิงบนทางริมทะเลสาบด้านตะวันตกเฉียงเหนือ เข้าร่วมรอบจากทางเข้าที่สะดวก และวิ่งตามทิศทางที่ป้ายในสวนกำหนด ระยะเดินจากรถหรือสถานีเป็นระยะเพิ่มเติม

เส้นทางสวนป่าและ Big Loop

Bangkok Runners แยกตัวเลือก Forest Park ราว 3 กม. ออกจาก Big Loop ราว 5 กม. ที่รวมพื้นที่หลายส่วนของสวน Great Runs ก็อธิบายเส้นทางที่รวมทะเลสาบกับทางรอบนอกเช่นกัน รู้จักรูปแบบเหล่านี้ไว้สำหรับวันที่อยากเปลี่ยนจากการวนรอบทะเลสาบเดิม

รอบสวนป่าในแผนที่ของ FOUND มีระยะประมาณ 2.32 กม. ส่วนเส้นทางรวมทะเลสาบกับสวนป่ามีระยะ 4.78 กม. ซึ่งรวม ทางเชื่อมสั้น ๆ 305 เมตรที่ให้เดินทั้งขาไปและขากลับ แผนที่เหล่านี้ใช้ทางที่เชื่อมต่อกันจาก OpenStreetMap ส่วนทางแยกและจุดเริ่มที่กลุ่มวิ่งเลือกอาจต่างกัน หน้าข้อมูลสวนของ กทม. ระบุ เส้นทางวิ่ง 2.8 กม. แยกต่างหาก โดยไม่ได้ให้แนวเส้นทางที่แน่นอน

ใช้ทางที่กำหนดสำหรับวิ่ง ทางเดินลอยฟ้าในสวนป่าอยู่นอกแผนวิ่งของเรา เดินในช่วงทางเชื่อมที่ใช้ร่วมกันตามที่ระบุ และปฏิบัติตามป้ายปิดทางกับคำแนะนำของเจ้าหน้าที่

วางแผนระยะ 5, 10 หรือ 15 กม.

ระยะเป้าหมายเป็นทางเลือกในการฝึก เลือกรอบที่ชอบ แล้ววนซ้ำหรือเพิ่มช่วงสุดท้าย เครื่องมือด้านบนแสดงจำนวนรอบทะเลสาบโดยประมาณสำหรับ 5, 10 และ 15 กม. โดยไม่เรียกระยะเหล่านี้ว่าสามเส้นทางที่ต่างกัน หากช่วงสุดท้ายไม่ครบหนึ่งรอบ จุดจบจะอยู่ห่างจาก S/F จึงควรเผื่อเวลากลับทางออก

หากอยากเปลี่ยนบรรยากาศ ลองเส้นทางที่รวมหลายส่วนของสวนหรือทางเชื่อมไปลุมพินี ใช้นาฬิกาวัดระยะจริงในวันนั้น แผนที่ช่วยให้รู้จักแนวทาง แต่ไม่ใช่สนามแข่งที่ผ่านการวัดระยะ

เช้าที่ผ่านทั้งสองสวน

ทริปสองสวนของ FOUND เริ่มที่ริมทะเลสาบเบญจกิติด้านตะวันตกเฉียงเหนือ ใช้ทางเชื่อมตามแผนที่ไปลุมพินี วนรอบสวนแล้วกลับ ระยะรวมประมาณ 7.59 กม. ซึ่งรวมรอบลุมพินีในแผนที่ 2.59 กม. ไว้แล้ว หากเริ่มที่อื่นหรือเลือกทางต่างกัน ระยะรวมก็เปลี่ยนไป

ทางเชื่อมสวนป่าและสะพานเขียวมีบันไดกับทางที่ใช้ร่วมกัน ให้เดินในช่วงเหล่านั้น ตรวจทางเข้าออกทั้งสองฝั่ง และเผื่อเวลากลับ ทริปนี้ผสมการวิ่งกับการเดิน ไม่ใช่เส้นทางวิ่งต่อเนื่องตลอดทาง

จอดรถที่ไหน

เบญจกิติ: กทม. ระบุว่าสวนมีลานจอดรถกลางแจ้ง โดยขับรถเข้าจาก ถนนรัชดาภิเษก ดูตำแหน่งลานจอดรถ A หมุดนี้ระบุพื้นที่จอดรถ ไม่ใช่ประตูรถเข้าที่ผ่านการยืนยัน เมื่อมาถึงให้ตามป้ายจอดรถและคำแนะนำของเจ้าหน้าที่

ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (QSNCC): มีที่จอดรถในอาคารแยกจากสวน เปิด 05:00–24:00 น. รถยนต์จอดที่ ชั้น B1 และ B2 ตรวจ วิธีขับรถเข้าและเงื่อนไขจอดรถล่าสุดจากศูนย์ฯ ก่อนจอด ค่าจอดและการรับสิทธิ์จอดรถขึ้นอยู่กับเงื่อนไขปัจจุบัน ข้อเสนอจอดฟรีของงานที่ผ่านมาไม่ใช่อัตราจอดรถทั่วไป

งานพิเศษอาจทำให้การเข้าออกเปลี่ยนไป เวลาเปิดสวนทั่วไปไม่ได้บอกเวลาที่ประตูรถเปิด และเรายังไม่ได้ยืนยันตารางเปิดประตูรถหรือค่าจอดรถของสวนในปัจจุบัน

หาเพื่อนวิ่ง แล้วเผื่อเวลาให้ตัวเอง

หากอยากวิ่งกับคนอื่น Bangkok Runners ประกาศกิจกรรมปัจจุบันไว้ ส่วน Sabai Run Club ระบุระยะ 3 ถึง 4 กม. และต้อนรับผู้เริ่มต้นกับผู้มาเยือน ตรวจจุดนัดพบและประกาศล่าสุดของแต่ละผู้จัดก่อนออกไป

หลังวิ่ง คู่มือหลังเที่ยวสวน มีไอเดียสำหรับกาแฟหรือมื้อถัดไป จะนัดหมาย Bodytune แยกไว้ช่วงหลังของวันก็ได้

ตรวจแหล่งข้อมูลวันที่ 29 ตุลาคม 2026 รูปแบบเส้นทางอ้างอิงคู่มือวิ่งสาธารณะและคำอธิบายของกลุ่มวิ่ง ไม่ใช่อันดับความนิยมจาก Strava แผนที่ใช้แนวทางจาก OpenStreetMap พร้อมเครดิต FOUND ยังไม่ได้เดินวัดระยะเส้นทางเหล่านี้ โปรดตรวจระยะ การเข้าออก และเงื่อนไขจอดรถอีกครั้งในวันที่ไป