FS8 / 普拉提与核心床 / 阿索克

FS8 对自身方法的介绍是将普拉提、塑形与瑜伽结合，侧重低冲击运动。品牌通过屏幕引导动作，并配合教练指导。

如果希望在一节团体课中接触不止一种运动方式，可以考虑这种形式。下一步是询问阿索克工作室，在计划训练的当天安排了什么课程。

第一次到访，请说明自己的经验，询问哪节课有清楚的入门指导。确认使用的器械、课程时长和到达时间，不要假设每一节都采用同样的安排。

如果伤病或健康状况影响动作，请在预订前说明，并询问能提供怎样的调整与支持。选择自己能够舒适跟上的课程。

The Column Tower, Sukhumvit Soi 16 / 当前课表和价格请查看 @fs8_asok

品牌课程形式根据 FS8 官方网站核对于2026年10月29日。阿索克工作室的当前课程请直接确认。