班嘉奇蒂公园是简单决定。接下来做什么，取决于你是饿了、准备见人、刚跑完需要恢复，还是想在不穿越曼谷的情况下继续这一天。
按需求使用这份指南。所有选项都位于较大阿索克与素坤逸16巷街区内，但炎热、雨水和你离开公园的出口，会改变哪一个最方便。
如果想喝咖啡，也需要好好坐下
当咖啡可能变成早餐或一场较长谈话时，往 Kuppa 走。这处16巷地址自1997年起便服务街区，在店内烘焙咖啡，也有足够空间让刚离开公园的一群人舒展开来。
想找较小型的精品咖啡空间，就选 Invisible Coffee Room。离开公园前保存两处定位，如果第一间很忙，还有第二个选择。
如果跑步变成了恢复日
Bodytune Wellness 是街区内提供按摩、运动恢复和持证物理治疗的选择。一般训练后恢复，可以询问哪项服务符合刚完成的训练。如果出现疼痛或可能受伤，请先问是否应该由 Bodytune Physio 评估，再选择护理。
不要因为想当然，就把一次高强度跑步直接接上一项强烈护理。预约时说明训练内容、任何疼痛和恢复目标。提前确认可预约情况，不要从公园直接上门。
如果现在就需要午餐
Makan Makan 是有鲜明特色的坐下来用餐选择，提供受槟城和欧亚传统影响的当代马来西亚料理。多数营业日的午餐和晚餐时段分开，请查看当前服务时间。
工作日的 Whale Market 跟着本地办公室节奏运转。决定前先走过当天摊位。任何时间想吃一顿实用的饭，Foodland 与 Took Lae Dee 都是16巷可靠的老地方。
如果还有体力
预订 Asoke Sports Club 的屋顶匹克球或沙滩排球。如果公园只是热身，而不是整套训练，这样安排最合适。
想更认真地训练，YOKKAO Training Center Bangkok 在16巷提供泰拳。两处都需要提前计划。加入当天行程前，请确认时段、装备和适合的经验程度。
如果想再去一处曼谷室内地点
查看 Queen Sirikit National Convention Center 当前活动。主题有兴趣时，一场公开展览或博览会可以很自然地接在公园之后。
如果想购物、吃东西，或需要可靠的雨天方案，Terminal 21 Asok 会把你带回 BTS 与 MRT 换乘站。
如果公园只是夜晚的开始
想在庭院环境吃一顿较安静的日式晚餐，选择 Tensui。想在16巷深处、由艺术空间主导的餐厅体验无国界料理，选择 ALIEN Bangkok。围绕其中任何一处安排夜晚前，请查看当前营业信息并预订。
最简单的决策方式
- 咖啡： Kuppa 适合空间，Invisible 适合专心喝一杯。
- 恢复： Bodytune 提供按摩、运动恢复，或物理治疗咨询。
- 午餐： Makan Makan 适合有明确特色的一餐，Whale Market 适合工作日多样选择，Foodland 重在实用。
- 继续运动： Asoke Sports Club 或 YOKKAO，都要提前预约。
- 晚餐： Tensui 安静，ALIEN 提供较新的小酒馆体验。
到访前查看官方公园信息，再确认各场所的当前详情。曼谷天气可以改变顺序，却不必取消整天。